徒然日記

2週間前くらい前に思いっきり歩いたら、どうやら、足底腱膜炎になってしまったよう。 昨日は足専門のドクターに行ってレントゲン撮ったけど、やっぱそう。 踵の下に敷くパッドとかもらった。 ストレッチのやり方とかの紙もらったよ。 マッサージもいいそ ...