ダイエット

2021年1月21日

さすがに、毎朝毎朝30分も歩くと痩せるものなのね。カロリーカウントと歩くを1週間続けたら少しずつだけ体重が減ってきた。


同僚がスマートスケールを使うとさらに減量が楽しくなるというので、アマゾンで探したら20ドルくらいで売っていたので、買うことに。



すごい体重を毎朝測ると体重計のアプリにBluetooth で自動的にデータを送ってくれるので便利。そしてダイエットのアプリにもデータを読み込みので一石二鳥。



買って良かった。


ダイエットは、まだまだ続きます。