ダイエット

2019年9月16日2021年1月21日

さすがに、毎朝毎朝30分も歩くと痩せるものなのね。カロリーカウントと歩くを1週間続けたら少しずつだけ体重が減ってきた。

同僚がスマートスケールを使うとさらに減量が楽しくなるというので、アマゾンで探したら２０ドルくらいで売っていたので、買うことに。

すごい体重を毎朝測ると体重計のアプリにBluetooth で自動的にデータを送ってくれるので便利。そしてダイエットのアプリにもデータを読み込みので一石二鳥。

買って良かった。

ダイエットは、まだまだ続きます。